Je m’appelle Claire,
Après des études de psychologie (licence) et une formation d’éducatrice spécialisée, j’ai travaillé auprès de différents publics : enfants, personnes âgées, adultes en situation de handicap, personnes en situation de précarité… et j’ai continué à me former, notamment aux entretiens d’aide.
Ce qui m’a toujours animé dans ma vie professionnelle, c’est d’accompagner des personnes vulnérables à être ou à rester autonome notamment dans leur choix de vie, dans leurs prises de décisions et qu’elles trouvent leur juste place dans la société. Je suis convaincue que pour cela, il est tout d’abord nécessaire de se reconnecter à soi, à ses besoins, à ses valeurs, et à ses ressources.
Ces dernières années, j’ai pu constater dans ma vie personnelle et professionnelle que notre société véhiculait souvent de la peur, de la colère, de la culpabilité, de la tristesse… et que cela n’incitait pas à croire en soi et à s’affirmer dans sa singularité. Je n’étais pas épargnée par ce phénomène même si certaines valeurs m’ont toujours guidées : bienveillance, authenticité et libre-choix.
Je me suis alors intéressée à la sophrologie et j’ai fait une formation de Sophrologue-Sophrothérapeute de 590h en présentiel à Sophrocap, j’ai également suivie plusieurs spécialisations : Sommeil et émotions, 5 blessures émotionnelles et comment apprendre à apaiser ses espaces blessés, Enfance et Adolescence, Stress et Qualité de vie au travail.
Cette formation m’a conduite sur mon chemin intérieur, chemin qui se poursuit jour après jour. Elle m’a permis de pacifier ma relation à moi-même et aux autres. Notamment, j’ai appris à accueillir mes émotions et ma sensibilité avec bienveillance, j’ai pris conscience de mes ressources et de ma capacité à toujours aller de l’avant. J’ai également réalisé que je portais la responsabilité de créer mon propre bonheur et de répondre à mes besoins et notamment à mon besoin de reconnexion à la nature.
Sensible à la cause animale, amoureuse de la nature, et rêveuse, le fait de pouvoir pratiquer la sophrologie également en pleine nature me ravie. La Sophro-Nature permet le ressourcement et l’émerveillement pour faire le plein d’énergie positive.
Je souhaite maintenant pouvoir vous faire bénéficier des bienfaits de la sophrologie et vous accompagner avec authenticité et bienveillance vers la meilleure version de vous-même.
