« Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez dû être » George Eliot
Vous vous sentez parfois submergé par vos émotions (colère, peur, tristesse…) . Vous êtes peut-être hypersensible. Vous avez envie de vous sentir plus léger et de mieux vivre avec vos émotions.
Vous êtes de nature anxieux et/ou stressé, vous en avez marre que cela impacte votre qualité de vie, votre sommeil, votre alimentation. Vous avez envie de retrouver un peu d’insouciance.
Vous avez l’impression d’avoir “un petit vélo” dans la tête et/ou avez des difficultés à dormir. Vous souhaitez dire stop au ressassement mental et/ou retrouver un sommeil de meilleure qualité.
Vous vivez une période de vie difficile (deuil, maladie, séparation, burn-out…). Vous aimeriez développer votre capacité de résilience et pouvoir vous projeter positivement dans l’avenir.
Vous traversez une période de doute, de remise en question. Vous avez envie de renouer positivement avec vous-même, de déployer tout votre potentiel, de trouver votre juste place et de vivre la vie à laquelle vous aspirez.
Je vous accompagne vers ces changements avec la sophrologie mais aussi des outils complémentaires tels que l’EFT (technique de libération des émotions), la communication bienveillante et le shiatsu-amma-assis. Les séances se déroulent à votre convenance au cabinet, à votre domicile ou dans la nature.
